Diyete Nasıl Başlarım

Merhaba arkadaşlar kış geçti, ve yaz aylarına girerken biraz fazlalıklar bıraktı bizde sanki. Diyet zor bir şey değil aksine hem kolay hemde sporla beraberinde özgüveninizi arttıracaktır. Diyetin zor olan kısmı başlamaktır. Bugün başlayım, yarın başlayım sürekli erteleriz. Haliyle başlamak mümkün olmayabiliyor.

Diyet yapmak istiyorsanız fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız öncelikle şuan başlamalısınız, Neden mi ?

Çünkü şimdi başlamanız ile yarın başlamanız arasında bir fark yoktur. Bu sizin kararlılığınızı gösterir. Psikolojinizi şöyle yenebilirsiniz; Şimdiye kadar hep yedim de ne oldu ? alt tarafı 1 ay sıkı yönetim ilan edeceksiniz .

Sonrasında zaten kendinizde yemeyecekseniz sadece başlangıç aşaması zordur. isterseniz 120 kg olun fark etmez. Diyet beraberinde yapacağınız sporla kendinizi öyle bir dinç, enerjik hissedeceksiniz ki yeniden doğmuş gibi olacaksınız. Eski Günler Uzakta değil, Bizleri okumaya devam ediniz. sağlıcakla kalın.

Bu İçeriği Paylaş...
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
0

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.